Hola, soy Paula: instructora, performer, diseñadora de aros profesionales y guía de procesos de transformación a través del movimiento consciente.
Mi misión es crear un espacio seguro y expansivo para ti,
donde puedas recuperar tu energía, elevar tu ánimo
y volver a confiar en ti misma, a tu ritmo.
Honrando tu historia, tu cuerpo y tu forma única de habitarte.
Si estás leyendo esto es porque sabes que esto no es solo una práctica física.
Es una herramienta de liberación.
Porque el movimiento no debería ser una forma de castigo.
Porque moverte puede sentirse ligero, gozoso, tuyo.
Porque el cuerpo no es un enemigo.
Y porque cuando una se siente libre en su movimiento,
todo en su vida empieza a fluir.
Durante muchos años, estuve en una lucha silenciosa por construir un estilo de vida activo. Sabía que era importante —lo había escuchado mil veces—: "hacer ejercicio es salud".
Lo intenté todo: artes marciales, yoga, gimnasio, aeróbicos… pero nada lograba sostenerme.
Me sentía pesada, desconectada, insegura de mi cuerpo y frustrada por no lograr “engancharme” con nada.
No era flojera. Era desconexión.
Hasta que un día, apareció el hula.
Y todo cambió.
Por primera vez, el movimiento no se sintió como una obligación… sino como un juego, una danza, una medicina.
Algo se encendió dentro de mí.
El cuerpo, que por tanto tiempo había sido un campo de batalla, se convirtió en un templo de expresión y exansión.
Tuve una epifanía: esto no es solo un aro. Es una herramienta de transformación profunda.
Y sentí un llamado muy fuerte: compartirla con el mundo.
Así nació Hula là, y con ella, una comunidad de mujeres que también estaban cansadas de la rigidez, del juicio, del “tienes que”.
Mujeres que buscaban moverse desde el placer, no desde la exigencia.
Lo más mágico fue ver que, igual que me pasó a mí, muchas de ellas después de practicar hula…
volvieron a su cuerpo con alegría.
Se animaron a probar de nuevo otras formas de ejercicio —y por primera vez, las disfrutaron.
Reconectar con el cuerpo desde el gozo abrió una puerta.
Y detrás de esa puerta estaba la fuerza, la vitalidad, y la libertad de elegir moverse por gusto, no por castigo.
Hoy, luego de más de una década girando y acompañando procesos, he desarrollado mi propio enfoque de movimiento, creación y conciencia corporal.
A través de clases, sesiones personalizadas, aros hechos a mano, un espacio cultural y el trabajo de mi vida —el programa online Grow With The Flow— acompaño a mujeres a reconectar con su energía, su sensualidad, su fuego interno, elevar su confianza y mejorar su estado de ánimo.
¿Giramos juntas?