Inicial II

Enfoque especial de este taller - Body Hoop Dance Flow para fortalecer su libertad de movimiento y fluidez corporal.
10 sesiones en línea + listas de reproducción + entrenamiento HIIT de cintura.

Únete a Paula Hula là en este viaje profundamente enfocado hacia el flow corporal, desarrollo de fuerza, fluidez y libertad.

Incluyendo HIIT diario. Siéntete bien de la manera más divertida. Haga de este juego su entrenamiento. Deja que se convierta en un estilo de vida, no en una tarea. ¡Porque amas tu cuerpo!

Durante estas 10 clases desarrollarás una conexión poderosa con tu aro y tu cuerpo.

Este nivel se enfoca en amplificar el control del aro en todos los niveles del cuerpo, la parte superior del cuerpo y en plano vertical.

Disfrutarás de una inmersión profunda en el trabajo sobre fluidez de hombros, pecho, cintura y cadera, así como piernas, tobillos y algunas transiciones y técnicas del estilo de "balanceo corporal". Además de algunas improvisaciones y tiempo de juego juntos para amplificar la libertad y la expresión.

¿Siempre has querido bailar y moverte con libertad dentro de tu aro? ¿Necesitas mas inspiración para tu hooping?


¿Sientes que tu tecnica de cuerpo podría ser más fluida y conectada? ¿Necesitas un impulso para encontrar nuevos movimientos y creatividad?

¿Qué incluye este curso?

 

  • 10 sesiones de hula hooping con Paula Hula là centradas en el arte del “on body hooping”

  • Listas de reproducción para su propia práctica.

  • Bonificación HIIT hula en la cintura de 7 minutos